Springgymnastik

Springgymnastik er et valgfag på Blidstrup Efterskole.

Det tager udgangspunkt i kundskaber du kender:

· at kunne lave en kolbøtte

· at stå på hænder

· at rotere i luften

Dette udvider vi og trodser tyngdekraften til at

· kunne lave saltoer – forlæns, baglæns og sætte skruer på.

· lave overslag på plint.

· lave forlæns spring som vejrmøller, araberspring, kraftspring.

· kunne lave baglæns spring som araberspring & flik/flak.

Nøgleord er:

· glæde, grundtræning, personlig udfordring og personlig succes.

Vi arbejder med blød PE- springbane, airtrack, trampolin, flik-bungy, airtrack-pro, bløde og hårde redskaber.

Vi bruger redskabsopstillinger der både er trygge & udfordrende.

Hvert år laver vi en springserie, hvor spring og musik er sat sammen til en helhed. Springserien indgår i skolens gymnastikopvisning.